穴位名称:肩髎
所属经络:手少阳三焦经

【所属经络】

手少阳三焦经
 

【国际代码】

SJ14
 

【定位】

在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
 

【灸大夫取穴法】

第1步:用力握拳,屈肘,上臂外展;
第2步:上臂明显隆起的肌肉即为三角肌;
第3步:在三角肌的后下缘,肩部最高点(肩峰)直下处有一凹陷,按压有酸胀感,即为本穴。
 

【主治病症】

①臂痛,肩重不能举;②胁肋疼痛。
 

【艾灸参数】

隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-48℃;
艾条悬灸时间:5-15分钟;
艾炷灸时间:3-7壮。
 

【经验应用】

现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛;配外关、章门主治肋间神经痛。
 

【穴位图】