如何调理身体?

基本信息: , 50岁, 湖南省长沙市

本人体型一直偏瘦,身高一米六七,105斤,肤色偏黄,容易疲劳,舌头外圈有齿痕,想调理身体状况

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气血三针来调理。
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体型偏瘦不可怕,主要是精神状态,形容容易疲劳,各位老师建议了各种药。吃药最好还是去看看,调一调。 建议可以做艾灸,艾灸足三里,在这个年纪时长艾灸足三里可以健脾胃,充实肌肉,最好,自己做,手悬灸。让自己的心可以安定下来,每天半个小时,坚持一个月,看看情况
张文强 2021-04-23 18:36:09
平台的艾灸可以选一下
共1条回复
舌大,苔白,齿痕重,这是中焦有湿,脾功能变差,不能运化水湿所致。 内服参苓白术散调理,此药健脾利湿,针对你的问题很对症。
如果小便量少,可以用真武汤
看同行均以补中,参苓,温阳为主,本人愚见,认为散寒祛湿为主。可能见效会更直接!
舌体胖大,苔白滑 ,无力,怕冷,这都是脾虚的表现,脾主运化水湿,主肌肉四肢。是气血生化之源。 可以服用八珍汤,参苓白术散,等,配合艾灸以改善受凉的症状。
舌肥大齿痕色淡怕冷气阳两虚,补气补肾阳为主,气虚会疲劳,怕冷,阳虚也会,吃:桂附地黄丸,艾灸:命门+气海,大椎+足三里,两组配穴交替艾灸,补正气阳气,健脾和胃,补肾阳肾气,固摄正气,忌口生冷寒凉食物。
看舌诊中气不足 可用补中益气丸调理身体
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